Puur leven


betekenisvol leven | Puur leven | Natuurlijke behoeften lichaam en geest | Verbinding | Balans | Innerlijke rust | liefde | Vertrouwen

Ik ben Liza Elvira en morgen mag ik mijzelf 28 lentes jong noemen. Te midden van mijn herstel van een 14 jaar durende depressie, ben ik mijn blog en insta pagina begonnen met de missie: ‘Maak psychische uitdagingen bespreekbaar’. Samen met mijn zoon ben ik in april verhuisd van de domstad (Utrecht) naar de bossen (Zeist). Wij dansen door het leven met zijn tweeën. Op de pagina over mij kun je meer lezen over wie ik ben en wat ik doe.


Let’s start met weetjes over mij:

  • WhatsApp vrij bestaan.

  • Gek van musicals, zingen & dansen.

  • Dolfijnen meisje, de boeken ‘Opzoek naar dolfijnen’ heb ik als meisje verslonden.

  • Zonnestralen vangen maakt mij intens blij.

  • Marco Borsato & Ben Böhmer fan (lekker uiteenlopend haha).

  • Dol op knuffelen & liefde delen.

  • Verslaafd aan verse croissantjes.

  • Geen TV in huis.


Gedurende de afgelopen maanden sta ik op uit mijn depressie. Ik volg mijn hart en hiermee merk ik dat ik een nieuwe vorm van leven voor mijzelf ontwikkel. Deze vorm van leven maakt het mogelijk om de depressie te overwinnen en met vertrouwen in het leven te staan. Ik kom hiermee dichter bij mijzelf. Stap voor stap vind ik de ware mij terug.


“Deze leefstijl heb ik de naam Puur leven gegeven.”


Puur leven, staat in kinderschoenen. Het ontstaan van Puur leven loopt samen met het herstel van mijn geestelijke gezondheid. In mijn herstel ontwikkel ik een leefstijl waarbij je terug bij jezelf komt, met rust en balans in het leven staat. De leefstijl is volop in groei en ontwikkeling. Het is een leefstijl waarin eenvoud, natuur, zelfzorg, vertrouwen en liefde centraal staan. Het is een vorm van leven waarin minimalisme een grote rol speelt en voor mij zelfs de handvaten zijn geweest van het ontwikkelen van deze leefstijl. Een leefstijl waarin ik dagelijks bouw aan een betekenisvol bestaan. Het gevoel dat van binnen vrij komt, gun ik ieder individu om mij heen.


Puur leven - Leven naar de natuurlijke behoeften die je lichaam en geest nodig hebben.

In de rush van onze cultuur meten wij veel aan de conditionering die wij vanuit de mensen om ons heen en thuis hebben gekregen, wij rennen door de dagen alsof wij zij onbeperkt hebben en genieten lijkt ver te zoeken. Wij laten ons leven, ons bestaan in een rush opgaan.


Vorige week ben ik opnieuw met mijn neus op de feiten gedrukt. Het leven heeft een deadline. Leef vandaag, in het nu. Durf patronen te doorbreken, conditioneringen los te laten en te vertrouwen in jezelf.

TIP: Een van de dingen die mij intens geholpen heeft bij het herbouwen van mijn conditionering is nieuwe mensen ontmoeten (Wil je hier meer over lezen? Laat het mij weten in een comment).


“In de rush van vandaag de dag hebben wij zelfs smartwatches nodig om ons te vertellen hoe het met ons gaat.”

Daar waar ons lichaam alle antwoorden kan geven, leven wij steeds meer met de technologie in plaats van de natuur. Dat is gek. Juist omdat in wetenschappelijke onderzoeken bewezen is dat wij ons rustiger, gelukkiger en energieker voelen wanneer wij met en in de natuur leven.


Te midden van mijn depressie ben ik hierover gaan lezen en mee experimenteren. Mijn healing is gestart waar ik het luisteren naar mijn lichaam en haar natuurlijke behoefte centraal heb gezet. Het loslaten van oude patronen, gedachten of conditioneringen.


Hierin heb ik het over voeding, bewening, rust, actie, verbinding, alleen zijn, samen zijn. Maanden lang heb ik mijzelf elke dag de vraag gesteld: “Welke behoeften hebben mijn lichaam en geest op dit moment vanuit haarzelf? Hier vanuit vul ik mijn dag in en zo is Puur leven ontstaan.


Met de start van dit leven; heeft mijn hart zich gevuld met liefde, mijn ziel zichzelf teruggevonden en voel ik mij levend in plaats van dood. Depressie raakt steeds verder op de achtergrond en vult alles om mij heen zich in een sprankelend licht en leven.


In mijn blogs en op mijn insta pagina neem ik jou mee in de ontwikkelingen van de leefstijl Puur leven. Ik deel de veranderingen die ik in mijn leven hebt toegepast en geleid hebben naar een positief herstel van mijn geestelijke en lichamelijke gezondheid.


“Lieve lieve jij, er is licht aan het eind van de tunnel. Waar je ook bent en staat in het leven, laat mij je inspireren, kracht en liefde geven om de gebalanceerde versie van jezelf te zijn en het sprankelend licht van binnenin jezelf te voelen.”


Puur leven staat verbonden aan; terug naar de basis. Wat bedoel ik hier precies mee? Laat voorop staan dat ieder mens anders is en mijn basis niet jou basis is, en anders om. Wel durf ik te zeggen dat er een bepaalde basis in het leven is dat voor iedere mens van ontelbare waarde is.


Dagelijkse basis:

  • Gezonde voeding en water

  • Verplichtingen loslaten

  • Stilte omarmen

  • Verbinding

  • Beweging

  • Meditatie

  • Natuur

  • Offline

  • Slaap

De komende blogs ga ik in op de: dagelijkse basis en vertel ik jou wat de invloed is geweest binnen mijn herstel en waarom dit onderwerp deel uit maakt van de dagelijkse basis voor Puur leven.


De naam puur is ontstaan vanuit de natuur. De natuur is puur en zuiver. In de leefstijl staat natuur centraal. Jouw natuurlijke behoeften en de natuur buiten om ons heen. Verbinding met jezelf en de natuur.


Deel deze blog als je een vriend of vriend het gunt om dichter bij de natuurlijke behoefte van haar/zijn lichaam en geest te komen en kennis wilt laten maken met de leeftijd Puur leven.

“Jouw lichaam en geest zijn de natuurlijke klok die jou de weg wijzen.”

Luister jij naar jouw natuurlijke klok?

Liefs Liza

Wil jij graag direct weten wanneer een nieuwe blog verschijnt?

Dankjewel!

FOLLOW ME ELSEWHERE

  • Instagram